Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – meist in der finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

Unsere Saunatage sind Montag, Mittwoch, Donnerstag und Sonnabend.

Mit der Infrarotkabine zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. 

Folgende Effekte kann das Rotlicht haben:

- Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen

- Linderung von Gelenkschmerzen und Gelenksteifigkeit

- Entspannung, Wohlbefinden und Stressreduktion

- Positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System

- Schmerzreduzierung

- Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

- Strahlende Haut

- Verminderung von Cellulite

Die Kabine ist zu den Öffnungszeiten immer nutzbar.